
Här får du inspiration, nycklar och verktyg att ta kontrollen och bli fri från att känslorna styr när vad och hur du äter. Du har tillgång till föreläsningen så länge du vill och kan titta om flera gånger för att få maximalt värde.
Kom ihåg – inget förändras förrän du gör. Dina resultat börjar med ett val.
Har du någon gång tagit till glass när du varit ledsen, chips när du känt dig stressad, kex när du haft tråkigt?