5 värdefulla nycklar till energi, skärpa och lätthet för dig som vill må bra utan att ta i mer.
🍁 Höstboost 2025– Hormoner och stress 🍁

Du tänker att du borde ta hand om dig bättre, men orken att “ta tag i det” känns långt borta. Här får du hjälp med det.

När det känns som att allt "går i ett"...Dagarna flyter ihop.
Du levererar på jobbet, håller ihop familjelogistiken, försöker hinna träna – men energin räcker inte hela vägen.
Kroppen känns seg, hjärnan trögare, sömnen sämre – och det som brukade fungera (lite disciplin, mindre mat, mer träning) ger inte längre resultat.

Efter 40 förändras hormoner, stresskänslighet och återhämtningsförmåga – och det kräver en ny strategi för att du ska fortsätta må, tänka och prestera på topp.
Under webinaret får du:

🍁 5 konkreta nycklar till hur du återfår energi, skärpa och lätthet – utan att ta i mer eller “skärpa dig”.
🍁 Mer kunskap kring stress och hormoner
🍁 Förståelsen för varför din kropp reagerar annorlunda nu – och hur du kan börja samarbeta med den.
🍁 En tydlig plan för hur du med kostens hjälp stabiliserar blodsockret, sänker stressen och får tillbaka fokus.
🍁Verktyg för att hålla dig i balans – även när vardagen går i 180.

Det här är för dig som: - Är driven, ambitiös och van att ha kontroll, men upplever att kroppen inte längre hänger med. - Vill behålla energi, klarhet och lätthet – även i en intensiv livsfas. - Är redo att förstå kroppens signaler och ge den rätt förutsättningar i stället för att pressa ännu mer.